بناء الشخصيات
4.000 د.كفي معظم الأحيان يكون الشخص الذي يزكي عادة النظر إلى الوجه المظلم من الحياة، هو ذلك الشخص الذي يعيش في بؤس وضيق، ضعيف العقل والقلب، فاقدا .للرؤية والهدف، وهو الشخص الذي يغرق في تفاصيل الحياة المظلمة غير قادر على النهوض والتطلع إلى ما هو أفضل
اعتن بدماغك وحسن حياتك
3.000 د.كدماغك هو أثمن أعضائك، تجد به قبلتك الأولى ، ابتسامة والدتك عند عودتك من المدرسة ، أو شعورك عندما حملت طفلك بين ذراعيك لأول مرة يسمح لك دماغك بالتنفس، يجعل قلبك ينبض، يجعلك تستمع إلى أغانيك المفضلة، ويسمح لعينيك برؤية العالم الرائع من حولك .
التعايش مع الخوف : فهم القلق ومكافحته
6.000 د.كإن هذا الكتاب مهدى إلى المتألمين الكثيرين وإلى معالجيهم الذين مكنت ملاحظاتهم الثاقبة من إعداد هذا الكتاب. إن تعاونهم قد أدى إلى زيادة معرفتنا باستمرار، وحدد الطريق إلى أساليب أكثر فعالية في تخفيف التوتر العصبي.
كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة
3.000 د.كإذا كانت حياة الإنسان هي خياره العاقل الذي يتمسك به بكل شجاعة وبعد تفكير عميق، فإنه لن يغامر بالتخلي عنها أو التفريط فيها بشكل أو بآخر. وكذلك أنفسنا، إذا كانت هي شاغلنا الأكبر على مدار حياتنا، فحتما سنبذل قصارى جهدنا كي تكون جميلة طوال الوقت
الاكتئاب الخفي : كيف تتحرر من الرغبة في الكمال التي تخفي اكتئابك
5.000 د.كلكل من يشعر بأنه لا يستحق” وصف الاكتئاب، أو يجد نفسه محاصرًا في دائرة من كراهية الذات بصمت، يقدم هذا الكتاب الحل. إنه يملأ فجوة تفتقدها معظم الكتب التي تتناول الاكتئاب. إذا كان الانفتاح والتعبير عن نفسك يجعلك دائمًا تشعر بعدم الأمان، فربما تكون قد نجوت من خلال خلق حياة مثالية المظهر، حياة تبدو فيها ناجحًا.
رحلة مع النفس : الصوفية وفن القيادة المؤسسية
4.000 د.كأبدأ أولًا بمشاركة رحلتي الشخصيَّة وكيف كانت جوهريَّة في الطريقة التي بُنِيَ بها نموذج القيادة الصُّوفيّ المُؤسَّسيّ. منذ زمن بعيد وسن مبكرة، بدأت بذرة الرُّوحانيَّة تنمو بداخلي. البداية كانت في الخامسة من عمري، كنتُ طفلًا بريئًا يريد عمل صداقات، ولكنني وجدتُ نفسي عُرْضةً للتنمُّر المستمر؛ مما أوجد بداخلي حالة من السخط والغضب.
كيف تدير تفاعلاتك الإنسانية
3.000 د.كنظرية علم النفس السلوكي هي إحدى نظريات التعلم التي تقوم على فكرة أن جميع السلوكيات يتم اكتسابها من خلال التكيف الإنسانى، والذي يحدث من خلال .التفاعل مع البيئة المحيطة به، ويمكن لكثير من الأشخاص تطبيق مبادئ علم النفس السلوكي على حياتهم الشخصية أو المهنية
تصالح مع نفسك : ما لا تعرفه عن صدمات الطفولة
5.000 د.كفي بعض الأحيان نصبح أسوأ أعدائنا، ونخرب نجاحنا وفرصتنا للسعادة الدائمة والإنجاز الشخصي والمهني. يساعدك هذا الكتاب على اكتشاف الأسباب اللا واعية التي تتبعها لتعيق بها نفسك دون أن تدري.
أنت أقوى : كيف تتغلب على ألمك العاطفي وتتعافى من صدمات الماضي
4.000 د.كتقدم لنا المؤلفة (ريبيكا سايلنس) في هذا الكتاب رحلة مُلهمة؛ تحدثنا فيها عن خطر تحوُّل الإنسان إلى “زومبي” يؤدي دوره بقلبٍ ميت وبلا حياة. ولكن ما يميز هذا الكتاب حقًّا هو خلوه من النبرة الإيجابية المطلقة التي يمتلئ بها الكثير من الكتب؛ لا يقدم الكتاب قصة تكون بطلتها قادرة في جميع الأوقات مواجهة الصعاب بقوة خارقة.
7 طرق خفية لمواجهة القلق
4.000 د.كلا شك أن القلق بات هو جائحة هذا العصر! فمع نمو وازدهار وسائل التواصل الاجتماعي وهيمنتها على حياتنا بات القلق يؤرقنا جميعًا، وفي الوقت ذاته يعتقد كلٌّ .منا أنه في غياهب قلقه وحيدًا دون سواه من يشعر بذلك. الأمر الذي يجعلنا في أمسّ الحاجة الآن لهذا الكتاب
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه : من الألف إلى الياء
6.500 د.ك“هذا الكتاب بمثابة كتاب مقدس للمصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الذين يتلمسون طريقهم قبل التشخيص، ويمنحهم استراتيجيات لإدارة الاضطراب وعيش حياة أفضل”.
أسرار النفس المطمئنة
5.500 د.كالنفس مركب معقد من صفات متناقضة، ففيها من البساطة ما يجعلها سهلة القيادة، ومن الفجور ما يجعلها تميل عن الحق، فيها من النقاء ما يدفعها للعودة ومحاولة الثبات على الطريق القويم.