عرض 25–36 من أصل 569 نتيجةتم الفرز حسب الأحدث
مترجم
العادات العصبية
4.000 د.كتخيل أن تمتلك القدرة على تدريب عقلك كما تدرب عضلات جسدك تماما ! ما هي الأعصاب والروابط العصبية؟ وكيف تتحكم كيمياه المخ في تصرفاتنا؟ هل يمكن تدريب العقل وتغيير طريقته في العمل؟ ١١ كيف يمكن الهروب من فخ إدمان الأشياء، والتعلق بها؟ وكيف يمكن بناء عادات جديدة؟ هل حاولت كثيرا تغيير عاداتك وطريقتك في الحياة وفشلت؟ ربما كنت ضحية الروابط العصبية، هل حاولت علاجها ؟
اكتشاف الغاية
4.500 د.كعندما كتب المؤلف “ستيڤن آر. كوڤي” كتابه المهم والأشهر، “العادات السبع للناس الأكثر فاعلية”، غيَّر طريقة تفكير الأشخاص تجاه أنفسهم ومَن حولهم، وتجاه النجاح. كان الكتاب فارقًا، ولا يزال منذ سنوات طويلة يعتبر أحد أهم الكتب المؤثرة في حياة الأشخاص.
أكرهك لا تتركني : فهم اضطراب الشخصية الحدية
5.000 د.كيعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية تقلبات مزاجية عنيفة ومخيفة لدرجة أنهم غالبا ما يخشون فقدان عقولهم. بهجة عارمة تجتاحهم في لحظة، وفي التالية يصابون باكتئاب ويأس هذه المشاعر الحادة يُعانيها ملايين حول العالم.
هبة العلاج النفسي
4.000 د.كالمهتم بالعلاج النفسي أو تنمية الذات سيجد رحلة ماتعة في قراءة هذا العمل الذي أنجزه واحد من أهم المفكرين النفسيين في يومنا هذا. عمل يالوم طبيبا نفسيا لأكثر من خمسة وثلاثين عامًا ويستخلص في هذا الكتاب حكمته الفريدة حول جلسات الدعم والإرشاد والعلاج النفسي وهو دليل للعلاج الناجح ليخرج مزيج خاص من الأفكار والتقنيات التي استخدمها في رحلته العملية.
شاهد الترانسيرفينغ : مبادئ إدارة الواقع
4.000 د.كإذا تجرأت على الخروج أو تجاوز حدود القوالب التقليدية المتوارثة، والراسخة: «فكر؛ افعل؛ كن مثل الجميع»، عندها ستمتلك القدرة على ركوب الموج وستفتح أمامك كل الأبواب الموصدة، وحدود الممكن لن تكون محدودة، بل ستمتلك حرية الإبداع والتجوال في فضاء رحب، وتجاوز ما هو ممكن وما تم إنجازه من الآخرين.
خرافة العقل : حياتنا قبل وبعد الذكاء الاصطناعي
4.000 د.كهل «العقل» مفهوم انتهت صلاحيته؟
لم تصل البشرية من قبل إلى التحضر الذي وصلنا إليه اليوم، ومع ذلك يزداد القلق من المستقبل؛ خاصةً في ضوء التطورات التكنولوجية والبيئية
المتسارعة. «التاريخ يصنعه الحمقى»، قال الفيلسوف برنارد شو. إن صح هذا، فهل سيصنع الحمقى المستقبل أيضًا؟ وبأي عقل سيصنع كُلِّ مِنَّا عَدَهُ؟
آباء مطمئنون أبناء سعداء : كيف توقف الصياح وتبدأ التواصل؟
4.000 د.كاستنادًا إلى أحدث الأبحاث حول تطور الدماغ والخبرة الطبية الواسعة مع الوالدين، فإن نهج الدكتورة لورا ماركهام بسيط بقدر ما هو فعَّال. رسالتها: إن تعزيز التواصل العاطفي مع طفلكما يخلق تغييرًا حقيقيًّا ودائمًا. عندما يكون لديكما هذه الصلة القوية، فلن تحتاجا إلى التهديد أو الإلحاح أو التوسل أو الرشوة – أو حتى العقاب.
يمكنك أن تكون سعيدًا مهما حدث : خمسة مبادئ تجعلك تفكر في الحياة بعقلانية
2.500 د.كيكشف الدكتور ريتشارد كارلسون، المؤلف الأكثر مبيعًا والأخصائي المعروف في مجال التعامل مع الضغوط، عن معلومات قيِّمة في علم النفس البشري: يعتقد معظمنا أن سعادتنا تعتمد على الظروف الخارجية، وأنه من خلال حل مشكلاتنا أو تحسين علاقاتنا أو تحقيق النجاح سنجد الرضا.
جسمك يتذكر كل شيء : دور الدماغ والعقل والجسم في عملية الشفاء من الصدمات النفسية
7.000 د.كيُقدِّم بيسيل فان دير كولك، الباحث الرائد وأحد أبرز الخبراء في العالم في مجال الضغط العصبي الناتج عن الصدمة النفسية، نموذجًا جديدًا جسورًا للشفاء من الصدمات. الصدمة النفسية حقيقة من حقائق الحياة. أظهرت الدراسات أن واحدًا على الأقل من كل خمسة أشخاص يتعرض للتحرش، وواحدًا من كل أربعة ينشأ مع مدمنين، وزوجًا من كل ثلاثة أزواج يتورط في عنف جسدي.
أبناء بالغون لوالدين غير ناضجين عاطفيًا
4.000 د.كالتعافي من والدين متباعدين أو رافضين أو منغلقين على ذاتيهما
إذا نشأت مع والد غير ناضج عاطفيًّا أو غير متاح أو أناني، فقد تكون لديك مشاعر دائمة من الغضب أو الوحدة أو الخيانة أو الهجر، قد تتذكر طفولتك على أنها الوقت الذي لم تتم فيه تلبية احتياجاتك العاطفية، أو تم فيه تجاهل مشاعرك، أو توليت فيه مسؤولية أكبر من سنك في محاولة للتعويض عن سلوك والديك. يمكن أن تلتئم هذه الجروح، ويمكنك المُضي قُدمًا في حياتك.
الغباء العاطفي
6.500 د.كقد نشعر بالألم بسبب العواطف. وهذا ما شعر به دين بعد أن فقد والده بسبب فيروس كوفيد-19. ووسط ألمه وجد نفسه يتساءل: كيف ستكون الحياة دون عواطف؟ ومن ثمَّة، قرر وضع مشاعره تحت المجهر من أجل العلم. في كتاب الغباء العاطفي، يأخذنا دين في رحلة استكشافية مذهلة تبحث في أصول الحياة ونهاية الكون.
فكر كأنك أينشتاين
4.500 د.كاكتشف طرق التفكير المذهلة للأذكياء والعباقرة
هذا الكتاب يعرض الأساليب المختلفة للتفكير في شتى جوانب الحياة، مع أمثلة شارحة. كما يعلِّمك كيفية تقوية ذكائك، وتحسين ذاكرتك، واكتساب أساليب فكرية جديدة.