العادات العصبية

تخيل أن تمتلك القدرة على تدريب عقلك كما تدرب عضلات جسدك تماما ! ما هي الأعصاب والروابط العصبية؟ وكيف تتحكم كيمياه المخ في تصرفاتنا؟ هل يمكن تدريب العقل وتغيير طريقته في العمل؟ ١١ كيف يمكن الهروب من فخ إدمان الأشياء، والتعلق بها؟ وكيف يمكن بناء عادات جديدة؟ هل حاولت كثيرا تغيير عاداتك وطريقتك في الحياة وفشلت؟ ربما كنت ضحية الروابط العصبية، هل حاولت علاجها ؟
هنا ستجد:
مفهوم علم العادات العصبية وكيف تصنع من عقلك آلة ذات قدرات خارقة. . مبدأ اللذة والسعادة ومفهوم “المرونة العصبية” وكيف تتحكم في حياتنا،
وكيف نغيرها لصالحنا. • سيكولوجية امتلاك وتكوين العادة لدى أي شخصية وذلك من منظور علم
النفس السلوكي والمعرفي. . طريقة مثالية للتحكم في اندفاعاتك وامتلاك القدرة على التخيل والرؤية
بعيدة المدى. • الأخطاء الشائعة التي تتسبب في فشل الإبقاء على عادة مهمة في حياتنا. اعرف سبب الخطأ الذي يؤرق حياتك ولا تعطل نفسك مرة أخرى!