تخيل أن تمتلك القدرة على تدريب عقلك كما تدرب عضلات جسدك تماما ! ما هي الأعصاب والروابط العصبية؟ وكيف تتحكم كيمياه المخ في تصرفاتنا؟ هل يمكن تدريب العقل وتغيير طريقته في العمل؟ ١١ كيف يمكن الهروب من فخ إدمان الأشياء، والتعلق بها؟ وكيف يمكن بناء عادات جديدة؟ هل حاولت كثيرا تغيير عاداتك وطريقتك في الحياة وفشلت؟ ربما كنت ضحية الروابط العصبية، هل حاولت علاجها ؟

عندما كتب المؤلف “ستيڤن آر. كوڤي” كتابه المهم والأشهر، “العادات السبع للناس الأكثر فاعلية”، غيَّر طريقة تفكير الأشخاص تجاه أنفسهم ومَن حولهم، وتجاه النجاح. كان الكتاب فارقًا، ولا يزال منذ سنوات طويلة يعتبر أحد أهم الكتب المؤثرة في حياة الأشخاص.

المهتم بالعلاج النفسي أو تنمية الذات سيجد رحلة ماتعة في قراءة هذا العمل الذي أنجزه واحد من أهم المفكرين النفسيين في يومنا هذا. عمل يالوم طبيبا نفسيا لأكثر من خمسة وثلاثين عامًا ويستخلص في هذا الكتاب حكمته الفريدة حول جلسات الدعم والإرشاد والعلاج النفسي وهو دليل للعلاج الناجح ليخرج مزيج خاص من الأفكار والتقنيات التي استخدمها في رحلته العملية.