هذا الكتاب يجمع بين الخبرة والعلم، وهو مصمم لتبسيط كم المعلومات التغذوية الموجودة بداخله.
الأهم هو تطبيق هذه الإرشادات في الحياة بطريقة ايجابية..
لقد تجنبت استخدام المصطلحات الصعبة للحفاظ على بساطة حتى تصل المعلومة بشكل بسيط، وكونها في صورة سؤال وجواب ستتيح للقارئ الاستيعاب، وكذلك عملت على إيجاد إجابات لجميع الأسئلة التي قد تجول في خاطره وتتعلق بالتغذية..
ويتضمن هذا الكتاب أحدث ما توصل إليه العلم في التغذية..
أهدي هذا الكتاب لكل مهتم بالصحة.. راغب في الحصول على وزن صحي مناسب..
راغب في تجنب الأمراض عن طريق تقوية الجهاز المناعي بالتغذية.. كذلك لكل من يعاني من مرض مزمن من أمراض العصر (سكر، كوليستيرول، ضغط دم ……) ويريد معرفة النظام الغذائي الملائم، كذلك التغذية المناسبة للأطفال.
أتمنى أن يكون هذا الكتاب دليلاً مرجعياً جديداً في عالم التغذية.
د/ شريفة أبو الفتوح
التعليقات
مسح الفلاترلا توجد مراجعات بعد.