روض التنانين الخفية التي تتحكم في سعادتك وعاداتك وهواجسك.
مخك دائما ينصت ويستجيب لمؤثرات خفية، كثير منها يكون ضارا. وما لم تتعرف عليها وتتعامل معها، ستجد أنها تسرق سعادتك، وتفسد علاقاتك، وتدمر صحتك.
يوضح لك الدكتور أمين كيف تميز التنانين الخفية، ويمنحك إستراتيجيات لتدريبها على مساعدتك بدلا من إيذائك. سيمكنك هذا الكتاب من:
• التغلب على آلام ماضيك.
• التخلص من العادات السيئة.
• تغيير الأفكار التي تهزم الذات.
• تعزيز قدرتك على التعامل مع الضغوط والشكوك.
• تقليل قابليتك للتأثر بالناس والممارسات التي تؤذيك.
• الإقلاع عن الإدمان.
بوسعك التخلص من مشاعر الحزن، والغضب، والعصبية، والخروج عن السيطرة، كي تصبح أكثر سعادة، وهدوءًا، وتحكما في مصيرك. وسيوضح لك ذلك أحد أشهر أطباء المخ في العالم.
