كيف تتخلص من فكرة الانتحار وتستعيد حياتك في 20 خطوة

إذا كانت حياة الإنسان هي خياره العاقل الذي يتمسك به بكل شجاعة وبعد تفكير عميق، فإنه لن يغامر بالتخلي عنها أو التفريط فيها بشكل أو بآخر. وكذلك أنفسنا، إذا كانت هي شاغلنا الأكبر على مدار حياتنا، فحتما سنبذل قصارى جهدنا كي تكون جميلة طوال الوقت، ولن يشغلنا عن ذلك الهدف تقلبات الدهر وخطوبه أو فتن الدنيا وآمالها العريضة وزينتها المتجددة.
فإذا أردت أن تكون نفسك وأن تكون أفضل وأن تكون جميلًا، فإن هذا الكتاب يشرح بشكل مختصر كيفية استعادة الحياة من جديد، وكيفية استبدال فكرة الانتحار السلبية سواء كان ذلك الانتحار جسديًا أم معنويا – بالفكرة الإيجابية عن الحياة.
هذا بالإضافة إلى تسليط الضوء على المعنى الذي يجب على كل إنسان أن يبحث عنه لحياته، وأن يختاره لنفسه وبنفسه قبل أن يقرر أن يعيش من أجله.
وما دام التفكير العقلاني هو وسيلة الإنسان العاقل كي يدرك قيمته ومدى أهمية مهمته في الحياة، فإنهذا الكتاب يقدم عشرين خطوة فقط من أجل استعادة الحياة بشكل فعّال، وهذه الخطوات تبدأ بالخطوات اللازمة من أجل إحداث التغيير، وتليها الخطوات العملية للتعامل مع الذات، وكذلك ما يخص تحديد الهدف في الحياة، ثم ما يلزم اتباعه خلال المحن وعند الأزمات، وأخيرا كيفيــة الانفتاح على العالم الخارجي والتعامل بإيجابية مع الآخرين.