سيكولوجية اللوم

يفترض الإنسان ضمناً أن قيامه باللوم حق من حقوقه فرضته حتمية إنسانية، فهو حر في أن يلوم أو لا يلوم، ولكن حينما يصبح معظم سلوك الفرد مبنياً على مشاعر اللوم، فإنه أصبح فرداً غير عادي، ويلجأ إلى ممارسة هذا النوع من المعالجة النفسية لأخطائه وصعوباته، فهو يحتاج إلى أن يتعلم أساليب أو طرقاً أكثر مناسبة لتحرره من هذا العبء الذاتي الذي يعانيه ذاتياً ومن يتعامل معه.
إن اللوم ظاهرة إنسانية، وهو سلوك نلجأ إليه حين نخطئ، أو نخفق في تحقيق ما نريد، أو حينما نقوم بمحاولة ولا نجد ما يترتب عليه كما توقعنا. ويعتبر أحياناً رد فعل دفاعي يدافع فيه الفرد عن نفسه، فهو يدفع الخطأ، أو الألم إلى الآخرين، ويحملهم مسؤولية عمل أو أداء أو قرار كان من المفروض أن يوصله إلى هدفه.