خراب : كتاب عن الأمل

خراب: كتاب عن الأمل هو كتاب يتعمق حول فهم مشاعرك حتى تتمكن في النهاية من العثور على المزيد من الحرية والمزيد من الفرح في حياتك. يقدم لنا مارك مانسون نصائح حياتية لم يسمع بها أحد من قبل و يمكنها ترقية كيانك الجسدي حتى تتمكن من التوقف عن الهوس بتحقيق فوز سريع. إلى جانب النصيحة التي تحتاجها بالتأكيد للقراءة ، يقدم لنا مارك طريقة لإيجاد معنى في هذا العالم المبنيّ على تيار لا ينتهي من المعلومات غير الضرورية

الفكرة المحورية للكتاب

لست بحاجة لقراءة الكتاب لتعرف أن العالم خربان. لكنك تحتاج إلى قراءة الكتاب إذا كنت تريد أن تفهم كيف يمكنك أن تجعل وجودك في العالم الحالي أفضل بكثير. في الأوقات التي يتساءل فيها الناس عما يريدونه وكيف يمكنهم تقليل كمية الألم التي يعانون منها ، فإن الطريقة الوحيدة لتفهم حياتك هي أن تعيش حياة أفضل. استاق المشاكل ولا تتجنبها. يمنحنا مارك مانسون طريقة منهجية للتعامل مع عواطفنا بشكل يمنعنا من القيام بأشياء غبية يمكن أن تدمر العالم من حولنا في نهاية المطاف. ويشرح مارك كل ذلك من خلال 3 أفكار أساسية

الطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها جعل العالم مكانًا أفضل هي أن نكون أشخاصا أفضل

الألم جزء من الحياة. إنه شيء لا يمكنك تجنبه. يمكنك تخديره فقط

جميع مشاكلنا هي مشاكل عاطفية. سنشعر بتحسن كبير إذا تعلمنا التعامل مع مشاعرنا