تمارين لصحتك النفسية

يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية، لكن أيا منها لا يخبرك حقا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد، ولا بكيفية التنفيذ، ولا بما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا، ولا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صُمم برنامج تمارين لصحتك النفسية» على نحو فريد لسد هذه الفجوة، وهو برنامج سهل يمكن تنفيذه، وذلك ما كنت أتمنى لو أنني وجدته في تلك السنوات التي كنت أواجه فيها صعوبات مع صحتي النفسية.

إشتري 2 كتاب وأحصل علي الثالث مجانا علي جميع الكتب

إشتري كتابين وإحصل علي الثالث مجانا علي جميع الكتب من إختيارك

3.500 د.ك

4 متوفر في المخزون

4 متوفر في المخزون

الترقيم الدولي : 9786144722152
7 من الزوار يشاهدون هذا المنتج الآن!
  • معلومات المنتج
دار النشر:منشورات الرمل
المؤلف:
دولة النشر:
عام النشر:2022
الترقيم الدولي:9786144722152
  • بيانات أخري
مترجم: زهراء سامي
الصفحات: 240
نوع الكتاب: Hardbook
تغليف الكتاب: Softback
التصنيف: , , , , , , ,

وصف المنتج

يوجد الكثير من المعلومات عن الصحة النفسية، لكن أيا منها لا يخبرك حقا بما ينبغي عليك القيام به بالتحديد، ولا بكيفية التنفيذ، ولا بما يجب أن تتوقعه. فلماذا تتوفر لدينا كل هذه المعلومات بشأن الاعتناء بأجسادنا، ولا ينطبق الأمر نفسه على عقولنا؟ صُمم برنامج تمارين لصحتك النفسية» على نحو فريد لسد هذه الفجوة، وهو برنامج سهل يمكن تنفيذه، وذلك ما كنت أتمنى لو أنني وجدته في تلك السنوات التي كنت أواجه فيها صعوبات مع صحتي النفسية.

وسائل الدفع :

أراء العملاء