يقدم ديباك شوبرا من امريكا الحل الامثل لخسارة الوزن الدائمة خلال تجربته الشخصية وهي اتباع نظام الاكل بوعي وهي مجموعة خطوات قام بها .. خسر على اثرها كيلوجرامات زائدة دون بذل اي مجهود .. اذا كنت عزيزي القاريء تعاني من وزنك الزائد وتشعر بالكسل وكنت غير سعيد بمظهرك وغيرها من الصفات الاخرى ..سيفتح لك هذا الكتاب الباب امامك للعديد من المفاجأت والاكتشافات .