قد بحثت المؤلفة كثيرًا في مفهوم السعادة، حتى تم تصنيفها كواحدة من أهم المتخصصين في دراسة السعادة وأثرها على الإنسان، وفي رحلة البحث تلك، اكتشَفت حقائق نعرضها من خلال هذا الكتاب، مثل:
• ما هو المستوى المسموح لكل إنسان من السعادة؟
• حل الـ40% المبتكر للتحكم في المستوى المسموح لك من السعادة!
• 5 عوامل أساسية لبدء المسار الصحيح نحو سعادة دائمة!• 12 نشاطًا وطريقة عملية مُجربة على مناحي الحياة المختلفة لبلوغ مستويات أعلى من السعادة والرخاء.
بالاعتماد على أبحاث ودراسات خاصة على الآلاف من الرجال والنساء، استطاعت عالمة النفس سونيا ليوبوميرسكي ابتكار خُطَّة خاصَّة ناجحة لبلوغ السعادة على المدى القصير، وذلك من خلال فَهْم العوامل الصحيحة التي تمنحنا هذا الشعور.. وما إذا كان الشعور حقيقيًّا أم مزيفًا..
في هذا الكتاب..تُرى ما مدى قدرتنا على التحكم في تغيير نمط الحياة؟ هل السعادة مرهونة بالظروف وطبيعة الحياة العاطفية والاجتماعية والمادية؟ وهل تتعلق السعادة بالوراثة العائلية والجينات؟
كلها أمور عليك أن تفهمها أولًا، قبل خوض أي تَجْرِبَة نحو تعزيز شعورك بالسعادة..
تقدم المؤلفة اختبارًا تشخيصيًّا قصيرًا يساعد القراء على تحديد مستوى سعادتهم أولًا، ثم تكشف عن النقطة التي يمكنك البدء من عندها، مهما كانت ظروف حياتك والتحديات التي مررت بها.. حتى تخرج بأقصى استفادة ووعي وإدراك ممكن لسبل السعادة من حولك، وتصبح أكثر تقديرًا للحياة.
ما تحتاجه لتكون سعيدًا
5.000 د.ك
قد بحثت المؤلفة كثيرًا في مفهوم السعادة، حتى تم تصنيفها كواحدة من أهم المتخصصين في دراسة السعادة وأثرها على الإنسان، وفي رحلة البحث تلك، اكتشَفت حقائق نعرضها من خلال هذا الكتاب، مثل:
• ما هو المستوى المسموح لكل إنسان من السعادة؟
• حل الـ40% المبتكر للتحكم في المستوى المسموح لك من السعادة!
3 متوفر في المخزون
ISBN: | 9789778063509 |
مترجم: | أسماء عرفة |
الصفحات: | 400 |
نوع الكتاب: | Hardbook |
تغليف الكتاب: | Softback |
دار النشر: | دار دون للنشر والتوزيع |
دولة النشر: | Egypt |
المؤلف: | د. سونيا ليوبوميرسكي |
عام النشر: | 2023 |
التصنيف: | عيد مبارك , الكتب العربية , تطوير ذات , التنمية البشرية , مترجم |
الوصف
معلومات إضافية
الوزن | 0.450 كيلوجرام |
---|---|
الأبعاد | 3.5 × 14 × 21.5 سنتيميتر |
دور النشر |
عن دار دون للنشر والتوزيع
دار دَوِّن للنشر والتوزيع هي شركة مصرية مستقلة تعمل في مجال نشر الكتب والمطبوعات وتوزيعها، تأسست في عام 2008 .
تأسست الدار في العام 2008 على يد أحمد البوهي، ويشغل منصب المدير العام وهوكاتب وشاعر ومصري، تخرج في كلية التجارة وإدارة الاعمال، ودرس ماچستير إدارة الأعمال الدولية بجامعة حلوان، أسس وترأس تحرير سلسلة اصدارات “مدونات مصرية للجيب” وهي أول سلسلة كتب معنية بالنشر للشباب المدونين بالوطن العربي.
كتب تهمك
لم تشاهد أي من الكتب بعد