قل لا للسكر

هناك حياة يمكن أن نعيشها بعيدًا عن السكر! يوضح لك هذا الكتاب كيف يمكنك تناول وجبات تحتوي على عناصر غذائية متنوعة ومفيدة ولذيذة، مع تجنب الشعور بالرغبة الشديدة في تناول الطعام، والمخاطر الخفية التي تسببها الحلويات. هذا الكتاب العملي المليء بالنصائح الموثوق بها الخاصة بالتغذية، والتي ترسم لك أسلوب حياة تعيش وفقًا له، والذي يمتلئ بالوصفات اللذيذة الخالية من السكر، يمنحك كل ما تحتاج إليه لاتخاذ خيارات أفضل في الأطعمة التي تتناولها، وقول لا للسكر من أجل مصلحتك.