Lean in 15 – The Shift Plan : 15 Minute Meals and Workouts to Keep You Lean and Healthy

Start your journey to better health and fitness now with The Body Coach and the bestselling diet book of all time! Eat more. Exercise less.

إشتري 2 كتاب وأحصل علي الثالث مجانا علي جميع الكتب

قسيمة_التخفيض_15

السعر الأصلي هو: 7.500 د.ك.السعر الحالي هو: 5.000 د.ك.

2 متوفر في المخزون

2 متوفر في المخزون

الترقيم الدولي : 9781509800667
19 من الزوار يشاهدون هذا المنتج الآن!
  • معلومات المنتج
دار النشر:Pan Macmillan Publishers
المؤلف:
دولة النشر:
عام النشر:2015
الترقيم الدولي:9781509800667
  • بيانات أخري
الصفحات: 224
نوع الكتاب: Hardbook
تغليف الكتاب: Paperback
التصنيف: , , , ,

وصف المنتج

Start your journey to better health and fitness now with The Body Coach and the bestselling diet book of all time! Eat more. Exercise less. Lose fat. In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less. Lean in 15 – The Shift Plan features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals – including his bad-boy burrito and oaty chicken – and guides you through Joe’s signature HIIT (High-Intensity Interval Training) home workouts – revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning. It will teach you how to fuel your body with the right food at the right time so you burn fat, build lean muscle and never go hungry.

  • تسوق من مكتبة ذات السلاسل

اشتريه الأن

اشتريه الأن

  • أسرع طريقة للتوصيل

ستقوم شركات الشحن الخاصة بنا بتوصيل  طلبك لعنوانك الفعلي

في خلال

1-2 أيام

  • توصيل البريد السريع DHL

سوف تقوم شركة DHL بالتوصيل إلى العنوان المحدد

في خلال

1-2 أيام

  • توصيل بواسطة Aramex

سوف تقوم شركة Aramex بالتوصيل إلى العنوان المحدد

في خلال

4-6 أيام

  • الدفع اّمن 100%
  • تطبق الشروط والأحكام

وسائل الدفع :

أراء العملاء