دقيقة واحدة من اليقظة

التخلي عن الروتين الممل والتنعُّم بالعيش الكامل… بدءاً من اللحظة التالية… أن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية – لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وإنتباهنا. كيف لك أن تتمرّن على اليقظة حين تواجه زملاء عمل صعبيّ المراس، أو جداول عمل ضاغطة، أو أطفال عنيدين؟.

إشتري 2 كتاب وأحصل علي الثالث مجانا علي جميع الكتب

قسيمة_التخفيض_15

3.500 د.ك

5 متوفر في المخزون

5 متوفر في المخزون

الترقيم الدولي : 9789953650210
8 من الزوار يشاهدون هذا المنتج الآن!
  • معلومات المنتج
دار النشر:دار الخيال للطباعة والنشر والتوزيع
المؤلف:
دولة النشر:
عام النشر:2018
الترقيم الدولي:9789953650210
  • بيانات أخري
الصفحات: 236
نوع الكتاب: Hardbook
تغليف الكتاب: Softback
التصنيف: , , , ,

وصف المنتج

التخلي عن الروتين الممل والتنعُّم بالعيش الكامل… بدءاً من اللحظة التالية… أن تكون بكليّتك في كل لحظة فهذا يفضي إلى السلام والرفاهية – لكن الأمر أصعب مما يبدو عليه، خاصة في عالم يعجّ بالمطالب المتزايدة التي تأخذ الكثير من وقتنا وإنتباهنا. كيف لك أن تتمرّن على اليقظة حين تواجه زملاء عمل صعبيّ المراس، أو جداول عمل ضاغطة، أو أطفال عنيدين؟… في هذا الكتاب يهبط دونالد ألتمان بفوائد اليقظة إلى الأرض ويدخلها في الحياة اليومية، بمساعدة خمسين تمريناً وممارسة لبناء الوعي وتركيز الإنتباه، ستكشف كيفية تذوّق مباهج الروتين، وتعزيز الإنجاز في عملك، وتحسين علاقاتك وشفائها، وتغيير العادات غير الصحية، فضلاً عن الوصول إلى حالة من السلام، حتى في خضم الفوضى والحيرة. “أشرك في قلبك، أشرك عقلك، أشرك روحك، لقد سبق وأن سمعت بكل ذلك، لكن رونالد ألتمان سيريك كيف تقوم بذلك في دقيقة واحدة من اليقظة، إن هذا الكتاب هونقر موفّق على خامات البصيرة التي سوف تحفِّز دماغك، وتنشّط قلبك.
جون بالدوني مؤلف كتاب “القيادة بهدف”.

  • تسوق من مكتبة ذات السلاسل

اشتريه الأن

اشتريه الأن

  • أسرع طريقة للتوصيل

ستقوم شركات الشحن الخاصة بنا بتوصيل  طلبك لعنوانك الفعلي

في خلال

1-2 أيام

  • توصيل البريد السريع DHL

سوف تقوم شركة DHL بالتوصيل إلى العنوان المحدد

في خلال

1-2 أيام

  • توصيل بواسطة Aramex

سوف تقوم شركة Aramex بالتوصيل إلى العنوان المحدد

في خلال

4-6 أيام

  • الدفع اّمن 100%
  • تطبق الشروط والأحكام

وسائل الدفع :

أراء العملاء

0 مراجعة
0
0
0
0
0

التعليقات

مسح الفلاتر

لا توجد مراجعات بعد.

كن أول من يقيم “دقيقة واحدة من اليقظة”

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *